Tập thể dục thể thao sẽ giúp cải thiện và phát triển và rèn luyện sức mạnh của con người. Ở Việt Nam ai cùng hiểu được tầm quan trọng về sức khỏe mình và ngày càng chú trọng hơn đến việc nâng cao và phát triển nhiều môn thể thao kết hợp giữa giải trí và rèn luyện sức khỏe.
Thể thao là tất cả các hình thức hoạt động thể thao cạnh tranh và được trao thưởng thông qua các thành tích. Thể thao hiện đại nhằm duy trì và nâng cao năng lực và kỹ năng thể chất, trau dồi kỹ năng xã hội, nâng cao sức khỏe, mang lại cảm giác hạnh phúc và hứng khởi cho người tham gia. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những môn thể thao phổ biến ở Việt Nam được yêu thích nhất nhé !
Mục lục:
Bóng đá
Bóng đá là một trong những môn thể thao phổ biến ở Việt Nam cũng như trên toàn thế giới. Nó còn được coi là môn thể thao vua, sở dĩ nó là một trong những môn thể thao phổ biến ở Việt Nam vì nó có luật chơi dễ hiểu.
Bóng đá (túc cầu) là môn thể thao đồng đội được chơi giữa hai đội, thông thường mỗi đội sẽ có 11 cầu thủ trên sân. Trò chơi này sử dụng một bóng kết quả và thường được chơi trên một sân cỏ hình chữ nhật với hai bàn thắng ở đầu. Mục tiêu của trò chơi là ghi điểm bằng cách đưa bóng vào khung thành của đối phương. Ngoại trừ thủ môn, các thủ thuật khác không được phép cố gắng sử dụng tay hoặc cánh tay để chơi bóng (trừ trường hợp ném). Đội chiến thắng là đội ghi được nhiều bàn thắng hơn vào trận đấu cuối cùng.
Bóng đá phù hợp với mọi lựa tuổi tham gia bởi nó có luật thi đấu rất đơn giản. Chúng ta dễ dàng bắt gặp những đứa trẻ chơi bóng trên sân trường. đường phố, khu dân cư…Chỉ với một trái bóng đơn giản có thể bằng nhựa, cao su với niềm đam mê thì môn thể thao này có thể chơi tại bất kỳ đâu. Tính kịch tính của mỗi trận bóng cũng khiến người xem bị cuốn hút, không thể rời mắt trong bất kỳ giây phút nào.
Cầu lông
Là một trong những môn thể thao phổ biến ở Việt Nam được yêu thích nhất, cầu lông cũng là một thú vui, sở thích của rất nhiều người. Khi chơi môn thể thao này bạn sẽ dùng vợt chơi đối kháng hoặc kết hợp đánh đôi.
Người chơi mỗi bên sẽ ghi điểm bằng cách đập quả cầu qua lưới và nằm bên nửa sân của đối phương. Điểm số sẽ được tính khi quả cầu chạm đất và cầu được đánh một lần cho mỗi bên trước khi qua lưới. Cầu lông phải chơi ở trên lưới, trên không do vậy nó sẽ rèn luyện cho bạn phản xạ nhanh nhạy và một thể lực dẻo dai.
Môn thể thao cầu lông này là cách giúp bạn cải thiện sức khỏe và giải tỏa căng thẳng mệt mỏi. Hiện nay trong một số nhà trường đã đưa nội dung cầu lông vào môn thể dục để rèn luyện cho học sinh, trong các cơ quan đoàn thể môn thể thao này cũng rất phổ biến vì khá dễ chơi và không mất quá nhiều sức.
Bóng rổ
Bóng rổ là môn thể thao thi đấu đối kháng trực tiếp giữa 2 đội, mỗi đội có 5 người. Luật chơi là mỗi bên sẽ ghi điểm nhiều nhất bằng cách đưa bóng vào rổ bên phần sân của đối phương và hạn chế, bảo vệ rổ của mình để đối phương không ném được rổ bên mình.
Nằm trong top những môn thể thao phổ biến ở Việt Nam, bóng rổ được du nhập và có nguồn gốc từ Mỹ. Khi chơi môn thể thao này bạn sẽ đốt cháy được một lượng calo lớn. Theo số liệu ước tính nó có thể đốt cháy tới 300 calo trong một buổi tập. Còn trong một buổi thi đấu trên sân với đồng đội, nó có thể giúp bạn đốt cháy tới 700 calo. Thật đáng kinh ngạc phải không nào !
Chơi bóng rổ còn giúp bạn hỗ trợ tăng trưởng chiều cao hiệu quả và có thể chơi trong không gian hẹp. Hơn nữa luật chơi hay luật thi đấu không quá phức tạp do vậy bạn hoàn toàn có thể thử sức với bộ môn này. Trong thi đấu bóng rổ Việt Nam được biết đến với những cái tên như Nguyễn Huỳnh Phú Vinh, Lê Hiếu Thành, Nguyễn Phú Hoàng, Đinh Tiến Công, Lê Ngọc Tú,…góp phần đưa bóng rổ gần hơn với người hâm mộ.
==>> Xem thêm :
Bóng bàn
Bóng bàn được coi là một những môn thể thao phổ biến ở Việt Nam cũng như trên toàn thế giới với khoảng 850 triệu người quan tâm.
Luật chơi, luật thi đấu môn bóng bàn với 2 bên chơi, bên này đánh một quả bóng nhỏ trên bàn qua lại với bên kia, mỗi người dùng một cây vợt, gần giống như chơi tennis. Môn bóng bàn có thể chơi và thi đấu đánh đơn, đánh đôi đối kháng. Sở dĩ được nhiều người yêu thích bởi luật chơi khá đơn giản và trang thiết bị thi đấu không quá đắt tiền.
Độ tuổi, đối tượng chơi môn thể thao này cũng không khắt khe, giới hạn mà vô cùng đa dạng như thanh niên, người trung niên, chị em phụ nữ và dần trở thành nội dung thi đấu chính trong các kì Olympic. Môn thể thao này sẽ giúp bạn rèn luyện sức khỏe, tăng sức bền, độ dẻo dai cho cơ thể, não bộ linh hoạt và thư thái.
Bơi lội
Được mệnh danh là kình ngư trên đường đua xanh, top những môn thể thao phổ biến ở Việt Nam không thể thiếu bơi lội. Không chỉ gói gọn lại ở nội dung thi đấu trong nhiều giải thi đấu khu vực và trên thế giới, hiện nay bơi lội là hoạt động mà mọi lứa tuổi đều có thể tham gia để rèn luyện sức khỏe thể chất và tinh thần.
Bơi lội là một môn thể thao hoạt động, thi đấu dưới nước, nhờ sự vận động toàn thân đặc biệt là chân và sải tay của mình bạn có thể bơi được những quãng đường dưới nước với nhiều tốc độ nhanh chậm khác nhau.
- Tham khảo tour du lịch biển 2022 chơi thể thao hấp dẫn TẠI ĐÂY
Từ thời xa xưa, bơi lội là một kỹ năng sinh tồn cần có của con người đặc biệt là những vùng có nhiều sông nước. Đến nay bơi lội không chỉ có tính giải trí, thư giãn mà còn là môn thi đấu, có tính cạnh tranh với nhiều vận động viên. Những năm gần đây, thể thao bơi lội Việt Nam đã xuất hiện những vận động viên xuất sắc như Nguyễn Thị Ánh Viên, Nguyễn Huy Hoàng,…ở nhiều đấu trường quốc tế làm rạng danh thể thao Việt Nam với bạn bè năm châu.
Vậy là chúng tôi đã chia sẻ cho bạn top những môn thể thao phổ biến ở Việt Nam hiện nay. Hy vọng những thông tin bổ ích này sẽ giúp bạn hiểu và quan tâm nhiều hơn đến thể thao Việt Nam hoặc lựa chọn cho mình một bộ môn thể thao phù hợp để luyện tập, cải thiện sức khỏe hàng ngày nhé !
